Miejska Biblioteka Publiczna

w Zielonce

book
book

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Tytuł oryginalny:

Autor: Wolynn, Mark.




Depresja. Lęk. Przewlekły ból. Fobie. Obsesyjne myśli. Istnieją mocne dowody na to, że ich źródłem może nie być nasze własne doświadczenie ani nierównowaga chemiczna w mózgu, lecz przeżycia rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania naukowe potwierdzają to, co od dawna przeczuwało wielu specjalistów - traumę można odziedziczyć. Nawet jeżeli osoba, która jej doświadczyła,

już zmarła, a jej historia została zapomniana lub przemilczana, wspomnienia i uczucia żyją w nas i są zapisane wszędzie, od genów po język, którym mówimy.

Mark Wolynn jest pionierem w pracy z odziedziczoną traumą i od ponad dwudziestu lat zajmuje się pacjentami indywidualnie i grupowo. Nie zaczęło się od ciebie to praktyczny przewodnik po jego metodzie. Pokazuje, jak odkryć lęki zakodowane w codziennych słowach, sposobie zachowania i fizycznym samopoczuciu. Nigdy wcześniej nie rozumieliśmy tak dobrze, jak wielkie znaczenie dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego ma traumatyczne dziedzictwo. Podejście przedstawione w tej książce pozwala rozwiązać głęboko zakorzenione problemy, w przypadku których tradycyjna terapia, leki i inne metody okazały się bezradne.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann.
Hasła:Relacje międzypokoleniowe
Rodzina
Techniki samopomocy
Trauma
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.
Wydanie:Wydanie II.
Opis fizyczny:268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Twórcy:Reimann, Maria. Tłumaczenie.

Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Filia nr 3
ul. Wyszyńskiego 7

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 14717
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowek

Filia nr 1
ul. Przemysłowa 4a

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 27115
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.