ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Tytuł oryginalny:
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które
są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:
* omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;
* podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;
* daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;
* dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;
* zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.
| Odpowiedzialność: | Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. | Hasła: | Autopsychoterapia Osoby z ADHD Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Zaburzenia zachowania Zespół ADHD |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, copyright 2022. |
| Wydanie: | Wydanie drugie zmienione. |
| Opis fizyczny: | 237, [2] strony ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Zaktualizowała Karolina Grzywacz - psycholog, terapeuta ADHD. Zalecana literatura na stronie [238]. |
| Twórcy: | Grzywacz, Karolina. Aktualizacja. Labiś, Magdalena. Tłumaczenie. Redakcja. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)