Zaburzenia snu
Tyt. oryg.: "Schlafstörungen : Ursachen, Vorbeugung, ganzheitliche Therapie,".
Ponad 40% mieszkańców zachodnich krajów uprzemysłowionych ma kłopoty ze snem. Jedni budzą się w środku nocy i przewracają niespokojnie z boku na bok, długo nie mogąc zmrużyć oka. Inni natomiast na pozór spokojnie przesypiają całą noc, ale ich sen jest płytki i nie przynosi upragnionego odpoczynku. z czasem brak snu może wywołać choroby organiczne, przede wszystkim ze strony układu sercowo-naczyniowego oraz układu trawienia, jak również powodować dolegliwości na tle psychiczno-nerwowym.
| Odpowiedzialność: | Gerhard Leibold ; przekład Magdalena Nelke. |
| Seria: | Natura dla Zdrowia | Hasła: | Sen - zaburzenia - leczenie |
| Adres wydawniczy: | Janki k. Warszawy ; Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, [2007]. |
| Opis fizyczny: | 157 s. : il. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okł. podtyt.: wskazówki i porady ułatwiające zdrowy i spokojny sen. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Sen i marzenia senne
- Rytm sen-czuwanie
- Podstawowe fazy snu
- "Architektura" snu
- Zaburzenia snu
- Formy zaburzeń snu
- Główne przyczyny zaburzeń snu
- Unikanie i leczenie zaburzeń snu
- Podstawowe kryteria zapewniające zdrowy sen
- Leki przeci zaburzeniom snu
- Naturalne metody niefarmakologiczne
- Techniki psychoterapeutyczne wspomagające sen
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
